人気ブログランキング |

2012年 10月 05日 ( 1 )

朝起きて 窓を開けるのが好きです。
冷たくて新鮮で フレッシュ~な気持ちになります。
a0230197_82387.jpg

クレイで小さなブーケ プリザーブドフラワーでミニリースを作ってみました。
グラスにちょこんと♡差してみました。
いつも これくらいのお花をお庭から摘めるようになりたいです☆


自律神経のオンとオフの切り替えにも 朝の深呼吸は大切なんだとか。058.gif
深く呼吸すること、背筋をぴんと伸ばすこと
ちょっとずつ生活に取り入れています。
a0230197_855518.jpg

ローフード講習で習ったスムージーや フレッシュなフルーツをいただいて
元気チャージ!
みなさま よい三連休をお過ごしください。
by petitsalondeparis | 2012-10-05 08:10 | クレイクラフト 講師作品